Plakatai ,,Jausmų termometras”

„Jausmų termometras“ – tai aiškiai iliustruota vizualinė priemonė, skirta padėti vaikams suprasti, kaip jie jaučiasi, išmokti atpažinti emocijas ir pasirinkti tinkamus nusiraminimo būdus. Rinkinyje yra du PDF puslapiai, kuriuos galima atsispausdinti kaip plakatus ar naudoti kasdienėje emocijų refleksijoje.

Pirmame puslapyje pateiktas jausmų „termometras“ – nuo laimės ir ramybės iki pykčio ir įsiūčio, su trumpais aprašymais, kaip gali jaustis vaikas kiekvienoje būsenoje. Antrame puslapyje – paprasti, vaikams suprantami nusiraminimo būdai: giliai kvėpuoti, skaičiuoti iki 10, pasikalbėti, pasportuoti ar apkabinti minkštą daiktą.

Nauda vaikui:

• Skatina emocinį sąmoningumą

• Padeda vaikui suprasti ir įvardyti savo jausmus

• Ugdo savireguliacijos įgūdžius

• Naudinga priemonė pokalbiams su vaikais apie emocijas

Puikiai tinka naudoti tiek namuose su tėvais, tiek darželyje ar mokykloje su pedagogais ar specialistais. Galima kabinti ant sienos, naudoti grupinėse veiklose ar individualiam emocijų aptarimui.